Curatarea colonului

In colon, se aduna toxine, care incep sa se descompuna, favorizand aparitia parazitilor, a colonului iritabil si a cancerului colo-rectal. Toxinele adunate in colon sunt vinovate si pentru constipatia cronica, pentru demineralizarea osoasa, pentru oboseala, scaderea capacitatii de concentrare sau scaderea generala a rezistentei organismului. Daca alimentele tranziteaza tubul digestiv in 48-72 ore, vorbim despre un tranzit intestinal lent. Daca tranzitul dureaza peste 72 de ore, vorbim deja despre constipatie. In concluzie, curatarea colonului de toxine este vitala, indiferent daca avem surplus de kilograme sau nu, indiferent daca avem 20 sau 60 de ani, indiferent daca suntem femei sau barbati.

Iata si cateva solutii pentru curatarea colonului

Consumul de apa - este cel mai simplu leac pentru constipatie si pentru curatarea toxinelor din organism. Apa calda, bauta dimineata, pe stomacul gol, si 2,3 l de apa/zi, iti asigura o functionare perfecta a sistemului digestiv.

Consumul de fructe – pepenele, strugurii, merele si fructele exotice cu un continut mare de apa trebuie sa faca parte din meniul tau, zi de zi. Aceste fructe “spala” colonul de paraziti si de toxine.

Fibrele - painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale sunt cele mai importante surse de fibre si vitamina B, care ajuta la un bun tranzit intestinal si la detoxifierea colonului. Semintele de in ajuta la prevenirea constipatiei, iar specialistii ne sfatuiesc sa le pisam, intr-un mojar, inainte de a le consuma, pentru eficienta maxima.

Detoxifierea organismului

Exista mai multe semne prin care ne dam seama ca detoxifierea organismului nu decurge normal si este o necesitate stimularea naturala a acesteia. Cel mai indicat este sa faceti o cura pentru a ajuta organismul sa se detoxifice atunci cand aveti stari de oboseala nejustificata si nivelul de energie este scazut, chiar daca va odihniti si va hraniti suficient.

Medicina holistica vede colonul ca fiind sistemul de canalizare al organismului. Daca acest sistem se infunda cu resturi alimentare, toxinele neeliminate sunt repuse in circulatie in organism. Pentru a preveni repunerea in circulatie a toxinelor se poate folosi un caratitor de colon si detoxifiant natural, care stimuleaza detoxifierea natural a organismului si in acelasi timp elimina toxinele din colon. In general, curele de detoxifiere a colonului sunt recomandate pentru prevenirea si tratarea constipatiei, pentru prevenirea problemelor de tranzit intestinal.

Cura pentru stimularea detoxifierii organismului este indicata si in unele afectiuni cronice precum: acnee, hemoroizi, psoriazis, constipatie, diabet, reumatism, artrita, cancer. Sustinerea detoxifierii organismului este necesara daca sunteti supraponderal sau sunteti predispus la obezitate. De aceea se recomanda asocierea detoxifierii cu postul alimentar de peste an.

Detoxifiere ficat

Daca doriti sa mentineti un mediu curat si sanatos in acvariul pestilor, mentenanta regulata a filtrului este o conditie obligatorie. In mod similar, daca vreti sa va bucurati de o sanatate vibranta, mentinerea ficatului in stare perfecta este cruciala. Cand sanatatea ficatului este afectata, veti experimenta o varietate de simptome, care includ oboseala, stare de lene, dezechilibru hormonal, acnee, dureri de cap si nu numai.

Lemn dulce - tratament pentru detoxifiere ficat

Acest remediu a fost folosit in medicina din zona de est pentru tratarea problemelor cu ficatul. Studiile au demonstrat ca lemnul dulce stimuleaza productia de interferon, ceea ce explica abilitatile unice ale acestei plante de a apara ficatul de toxinele daunatoare.

Tineti minte intotdeauna ca aceste plante trebuie utilizate impreuna cu un stil de viata care promoveaza si stimuleaza sanatatea, precum evitarea alcoolului, cafeinei si tutunului, pastrarea in forma prin exercitii regulate, chiar si mersul pe jos si yoga fiind foarte eficiente, evitarea consumului de alimente procesate, pline de zaharuri de proasta calitate si aditivi chimici. In plus, trebuie sa invatati sa controlati stresul si sa va obisnuiti un un program de somn sanatos.